パトテン酸

パトテン酸はコエンザイムＡの構成成分の一つで、さまざまな抗生物質の副作用から身体を守る働きがあり、 すべての細胞、組織の正常状態の維持や、ストレスに対抗する働きを持ちます。

副腎皮質ホルモンの合成を促進し、脂肪や糖分の代謝を助ける働きがあると考えられていて、免疫力の強化や自律神経の働きを高める作用も確認されています。

パトテン酸が不足すると、皮膚炎や足に焼けるような痛みを感じますが、よほど深刻なビタミンB群の不足にならない限り 起こることはないので心配する必要はないでしょう。